dumbell
T.R.X, Kettlebell

Szigetszentmiklós első funkcionális edzőterme hozzáértő edzőkkel

groups
Családi Hangulat

Csoportos edzéseink lehetővé teszik a családi hangulatot

biceps
Egyéni Fejlődés

Fejlődésedet szakértő edzők figyelik miden egyes alkalommal

Szeptemberi Kezdő Csoport


ÚJ, KEZDŐ FUNKCIONÁLIS EDZÉS CSOPORTOK INDULNAK SZEPTEMBER 3-TÓL, SZIGETSZENTMIKLÓSON!


  • Kipróbálnád a teljes testes funkcionális edzést, de nem tudod miként fogj hozzá? Ülőmunkát végzel, s fájdogál a derekad, vagy éppen az ízületeid? Szülést követően rázódnál bele az edzésekbe? Teljesen kezdőként jönnél, vagy a monoton konditermi edzések helyett változatos edzésekre és folyamatos fejlődésre vágysz?

  • 🕑Az edzések időpontjai:

  • Hétfőn és péntek reggel: 7:00-kor és 8:00-kor
  • Kedden és csütörtökön: 18:00-kor

  • 🗺️Helyszín: Erősziget 2310 Szigetszentmiklós Csepeli út 15.

  • Mit adunk?
  • ✔ Profi edző tanítja meg az alapokat, s figyelő tekintetével kísér végig az utadon
  • ✔ Fokozatos és tudatos fejlődés, fókuszban az egészséggel
  • ✔ Klímával felszerelt terem
  • ✔ Kiscsoportos edzések, családias hangulat, egyénre szabott mozgásminták
  • ✔ Lehetsz kezdő, haladó, vagy akár élsportoló, itt a helyed!
  • ✔ Akár zsírégetés, erőfejlesztés, vagy fittség a célod, Ez a Te edzésformád!
  • Kezdd el a funkcionális edzéseket, s ne ragadj le a kifogásoknál!
  • A csoportok létszáma véges, így jelentkezz mielőbb:

  • Írj nekünk: erosziget@gmail.com
  • Vagy hívj a +36-70 677-7981 telefonszámon.
  • Illetve az Órarend menüpontnál a "kezdő csoportos" piros részre kattintva lehet jelentkezni az új tagoknak.
  • Bemutatkozás

    img2

    Funkcionális edzésszemléletünkkel a testet egészként kezeljük és a mindennapi életben használatos mozgásmintákkal fejlesztjük, mialatt figyelembe vesszük az adott mozgásban aktívabban dolgozó izmok szerepét. Minden edzésen ügyelünk arra, hogy kiegyensúlyozott terhelést biztosítsunk neked. Az órákat kiscsoportokban tartjuk, családias hangulatban, egyénre szabott gyakorlatok végrehajtatásával. MINDENKIVEL külön foglalkozunk! Nincs két egyforma ember, nincs két ugyanolyan edzettségi szint, mozgásszervi rendellenesség, sőt nem létezik két tökazonos cél sem. Lehetsz kezdő, haladó, élsportoló, sovány, kövér, görbe vagy egyenes, itt a helyed! Akár zsírégetés, erőfejlesztés, vagy fittség a célod, ez a Te edzésformád! Milyen eszközökkel dolgozunk? Sportolóinkat Kettlebellel, TRX-szel és saját testsúlyos gyakorlatokkal sanyargatjuk keverve, az Erősziget rendszerébe foglalva. Ha olyat szeretnél, ami változatos és tényleg működik, megtaláltad!

    Edzők

    Bujáki Richárd
    Társalapító/Edző

    dávid

    Sziasztok!
    Erőt, technikát és hajlékonyságot megkövetelő küzdősportokat tanultam gyermekkoromtól: Kempot, ökölvívást és a Brazilian Jiu-Jitsut. A labdajátékokat valamiért kevésbé szerettem, ezért vélhetően nem sokat fogunk focizni vagy teniszezni az edzések alatt. Dáviddal ellenétében én kövér srác voltam, aki egyszercsak megunta ezt az állapotot és le akart adni a zsírjából. Megismertem néhány embert, akik testileg és lelkileg is kicserélődtek a sport hatására és onnantól egyértelmű volt, hogy elvégzem Testépítő & Fitness edzői tanfolyamot. Ezt követte a G-Flex instructori, a funkcionális mozgás-tréner, az FMS, a Kettlebell edző, majd az SMR henger tanfolyamok eredményes elvégzése, jelenleg pedig táplálkozás szakértői képzésen veszek részt. Hét éve dolgozom edzőként és folyamatosan képzem magam, hogy minél többet adhassak át a tanítványaimnak.

    Weinhardt Dávid
    Társalapító/Edző

    dávid

    Sziasztok!
    Egész életemben sportoltam. Először extrém sportokat űztem, később belecsöppentem a súlyzós edzés világába. Az ok, amiért elkezdtem edzeni, hogy vékony, kis izomtömegű, fájós derekú srác voltam. Egy év súlyzós edzés után eldöntöttem, hogy ez lesz az én utam, így elvégeztem egy Testépítő & Fitness edzői tanfolyamot. Ezt követte a G-Flex instruktori, a Spartan Fighter trainer, a Kettlebell oktatói képzés, majd az SMR-henger és a Move Better tanfolyam. A Testnevelési Egyetemen diplomáztam Sportszervezés szakirányban. Jelenleg hét éve dolgozom edzőként. Várlak szeretettel!

    Árak

    hcs1logo
    1 Alkalmas

    2000 ft/Alkalom

    hflogo
    8 Alkalmas

    12.000 ft/Hónap

    hcs2logo
    12 Alkalmas

    15.000 ft/Hónap

    Órarend

    • 2018

    Vélemények

    Elérhetőség