Kővári Tünde

Sziasztok!
Diplomás gyógytornászként közel 20 éve foglalkozom gyógytornával. Gyerekkorom óta rendszeresen sportolok, a mai napig edzésre is járok és órákat is tartok. Párhuzamosan állok mindkét oldalon, vagyok vendég és tanár is egyaránt. Ebből sokat tudok meríteni. Kedvenceim a futás és a test építése, szépítése, természetesen FUNCIONÁLISAN! :) De sorolhatnám az úszást, bringát, síelést, jógát, amik hobbivá váltak és inspirálnak, feltöltenek. Feleség és anyaként állandó harcban állok az idővel, de amit sosem hagynék ki a mindennapokból az a SPORT és ebben legnagyobb örömömre a családom is egyre inkább partner, mert most már büszkén mondhatom, hogy nem csak a férjem, hanem két gyermekünk is az Erősziget Csapat aktív tagjai lettek. Sajnos tapasztalataim azt mutatják, hogy a mai ember ül, perceket, órákat, félnapokat, napokat... Ez oda vezetett, hogy a lakosság 40%-a küzd gerinc problémákkal, és vezető szinten vagyunk a szív és érrendszeri megbetegedésekben. Elveszett a rugalmasság, a helyes testtartás és test-tudat, mindenhol fáj és "be van állva". Ezért - megköszönve a fiúknak a lehetőséget - szeretnék egy olyan óratípust összegyúrni, ami nemcsak hasznos lesz, hanem kellemes is. Fókuszban a gerinccel, és az őt körbe ölelő izomfűzővel jól átmozgatunk és megnyújtunk minden fontos régiót. Más néven aktiválás, mobilizálás, stabilizálás és flexibilitás nevelése lesz a mi Mobility óránk célja. Várlak szeretettel az óráimon, az Erőszigetben!