< Erősziget - Funkcionális Edzőterem >
Erősziget - Funkcionális Edzőterem

Kővári Tünde

Bemutatkozás

Sziasztok !

Diplomás gyógytornászként közel 20 éve foglalkozom gyógytornával.
Gyerekkorom óta rendszeresen sportolok, a mai napig edzésre is járok és órákat is tartok.
Párhuzamosan állok mindkét oldalon, vagyok vendég és tanár is egyaránt. Ebből sokat tudok meríteni.
Kedvenceim a futás és a test építése, szépítése, természetesen FUNCIONÁLISAN! :)
De sorolhatnám az úszást, bringát, síelést, jógát, amik hobbivá váltak és inspirálnak, feltöltenek.
Feleség és anyaként állandó harcban állok az idővel, de amit sosem hagynék ki a mindennapokból az a SPORT és ebben legnagyobb örömömre a családom is egyre inkább partner, mert most már büszkén mondhatom, hogy nem csak a férjem, hanem két gyermekünk is az Erősziget Csapat aktív tagjai lettek.
Sajnos tapasztalataim azt mutatják, hogy a mai ember ül, perceket, órákat, félnapokat, napokat...
Ez oda vezetett, hogy a lakosság 40%-a küzd gerinc problémákkal, és vezető szinten vagyunk a szív és érrendszeri megbetegedésekben.
Elveszett a rugalmasság, a helyes testtartás és test-tudat, mindenhol fáj és "be van állva".
Ezért - megköszönve a fiúknak a lehetőséget - szeretnék egy olyan óratípust összegyúrni, ami nemcsak hasznos lesz, hanem kellemes is.
Fókuszban a gerinccel, és az őt körbe ölelő izomfűzővel jól átmozgatunk és megnyújtunk minden fontos régiót. Más néven aktiválás, mobilizálás, stabilizálás és flexibilitás nevelése lesz a mi Mobility óránk célja. Várlak szeretettel az óráimon, az Erőszigetben!

Kapcsolat

Itt találhatsz meg minket

Szigetszentmiklós 2310 Bíbor u. 8621/1

06 70 677 7981